11月12日の日記：カフェラテ

今日もあまり時間がないので手短に書く。
昨日より頭痛はマシだった。昼過ぎには落ち着いて夕食後に気絶することもなく過ごせた。

個人的に頭痛に効くもの、バファリン以外にも色々ある。

• カフェラテを飲む（カフェイン＋糖分が効くっぽい）
• 首の後ろの髪の毛の生え際あたりをほぐす
• 身体を動かす　短めの散歩で可

数ヶ月前にスカルプブラシも買って使い始めたけど、効いてるような効いてないような。
単純に頭皮を洗いやすいので毎日使ってる。
あと寝る前のストレッチはかなり効くんだけど、これはつい忘れがち…。効くのに。

それにしても昨日から短めの手抜きな日記が続いてしまっている。
なんとなくで始めたけど出来るだけ毎日書くか〜と思って短いながら一応書いてるんだけど。
正直仕事の日なんて特段書くこともないし書くことにも悩む。
こんな短いのになんだかんだで20分くらいかかるし。

というかフルタイムで働きながら毎日日記更新してる人、偉すぎません？どうやって時間を捻出している？？電車とかバス通勤だったら帰宅中の道中でも書けるのかな。
どのみち仕事から帰ってきてブログ書いてる人、みんな偉いなぁと思いながら読んでいます。